2019-12-19 一般人需要減肥的時候，他們通常都會選擇跑步減肥，但像我這樣200斤的胖子是不能的。因為體型太大，脂肪過多，新陳代謝率比普通人高出很多，所...
2019-12-13 1.乒乓球臺；家里找個空屋子，空地方。打了就拉出來擺在那打一會，切磋一下技術。不打了隨時收起來放在一邊，完全不影響任何地方。不錯2.羽毛球拍；這...
2019-10-15 1、臥推架 動作名稱：臥推（杠鈴、啞鈴） 目標肌群：胸肌、三角肌前束和肱三頭肌 變式動作：上斜臥推、下斜臥推 2、蝴蝶機 動作名稱：...
2019-09-03 什么樣的女人最美？這個問題，總是沒有標準答案的，16歲的青春洋溢，18歲的自信美麗28歲的干練又不失性感魅力，也可能像蘇菲瑪索那樣，雙眸清澈、面孔...
2019-09-03 隨著健身人群的日益擴大，有的人因為種種原因可能無法去健身房鍛煉，于是家庭健身就開始普及了。跑步機、橢圓機、動感單車等等紛紛進入家庭，另外健身...
2019-08-22 在健身房里有這么兩種車，就是健身車和動感單車，雖然說都是車，但是這是兩種不同的健身器材。來找找不同吧。叫法上不同，一個健身車一個動感單車。還...
2019-08-22 雖然說許多人買了家用健身器材，不久之后就成為一種裝飾，但是也有許多人為了自己的健康考慮，計劃買些健身器材在家里使用。如跑步機、瑜伽墊、啞鈴、...
2019-08-15 健身要全面，臀部訓練不能少。有這么兩款健身器材都可以訓練臀部，不再羨慕她們的翹臀。首先介紹一下這款有氧器材-踏步機 踏步機又稱登山器，是根據...
2019-08-15 都市人都酷愛健身，工作了一周，趁著放假，去健身房好好出一身汗，但是好好的一個周末卻還要去健身房，跟上班打卡一樣，小編會覺得非常累。其實在家鍛...
2019-07-19 面對林林總總、花樣翻新的健身器材，許多人不知買哪一種好，小編介紹一些適合您使用的健身器材�！ 」δ苄徒∩砥鳎骸 ∵m宜中老年使用，以健身長壽為...
2019-07-19 在如今，各住宅小區、廣場、公園里隨處可見公共健身器材。每天清晨和傍晚，在健身場地，也不時能看到小孩兒穿梭其間，有的在健身器材上"鍛煉"。那么，...
2019-07-01 南京奧霖體育為大家介紹常見的家用健身器材，這些健身器材都比價適合在家里使用。劃船機 劃船機綜合了心血管鍛煉和力量訓練，目前市面上劃船機品牌...
2019-06-28 奧霖體育為大家推薦一款適合全家用的健身器材，舒華SH-9119跑步功能之外，還有仰臥起坐功能。舒華SH-9119隨機配備有美姿機，能對身體各個部位進行...
2019-06-05 東方網記者5月18日報道：隨著國家政策不斷加碼大健康、大體育、大衛生的概念，體育產業出現細分領域，其中運動康復悄然萌發，不少健身房推出針對...
2019-05-14 健身器材多種多樣，今天我們就來說說比較熱門的一種——健身車。健身車選購時要注意哪些事項呢？下面詳細說一說。家用健身車十幾年前就開始流行了，但...
2019-05-13 您是否正在尋找實現全身鍛煉的方法，同時對關節的影響很��？如果是，那么橢圓機就是答案！它們不僅易于使用，而且還可以使鍛煉具有挑戰性和樂趣。橢圓...
2019-05-10 您是否對健身器材橢圓機和健身車感到困惑？如果是，那么你來對了地方。選擇和理解哪種機器在幫助您保持健康，減肥和調節肌肉方面更有效是不容易的。本...
2019-05-09 網購健身器材與網購其他商品一樣，找到低價格的東西很容易，但是要買到好東西就難了。有些人能從網絡上買到價廉物美的產品，而有些人往往是買到手就后...
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